"JANGAN ABAIKAN SIGNAL TUBUH.."
------------------------
•KEDUTAN pada kelopak mata. Nenek bilang itu tanda kita sedang di'rasani' orang ;
Ahli kesehatan sepakat, 99% kekejangan pada mata disebabkan stress dan lelah amat sangat.
Istirahat dan tidur yang cukup serta mengompres dengan AIR HANGAT beberapa saat akan sangat membantu.
• CEGUKAN
Cegukan pada saat TIDAK sedang makan apapun merupakan sinyal tubuh kita sedang stres.
Cegukan melepaskan hormon stres ke dalam aliran darah yang merangsang sel syaraf berlebihan. Akibatnya terjadi kontraksi otot tak sadar yang terletak di dekat pita suara sehingga menimbulkn bunyi.
Dengan menelan sedikit GULA PASIR akan menstimulir ujung syaraf di balik kerongkongan sehingga menghambat impuls syaraf lainnya dan Cegukanpun reda.
• MENGUAP TERUS
Menguap tidak selalu berati mengantuk.
Ini sinyal bahwa tubuh kurang bergerak mis terlalu banyak duduk >5 jam.
Ini juga sinyal bahwa oksigen di dalam otak sedang menurun jumlahnya.
Kondisi ini menurunkn tingkat kewaspadaan serta konsentrasi.
Mengkonsumsi Strawberry sangat bermanfaat sebagai suplier oksigen ke otak.
• KRAM Kaki"
Kaki yang sering kram setiap malam merupakan sinyal bahwa tubuh sedang mengalami dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Minum AIR PUTIH lebih banyak akan mengatasi masalah kram.
SUSU KALSIUM juga sangat disarankan.
Semoga.bermanfaat....jangan lupa sambil berdoa
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Tanda Tubuh"
Post a Comment