The Miracle of Endorphin
Dlm kehidupan, Anda akan terluka oleh org lain, kadang2 sengaja, kadang2 tdk sengaja.
Bgmn Anda menangani sakit hati Anda akan menentukan kebahagiaan Anda.
Bila Anda memendam sakit hati dlm hidup Anda & terus menyimpannya, ini disebut kebencian.
Jika seseorg menyakiti Anda thn yg lalu & Anda msh menyimpannya, itu akan meracuni hidup Anda.
Utk kesehatan & kebahagiaan Anda sendiri, Anda hrs belajar utk mengampuni.
Jika seseorg marah, cemas, takut, merasa tertekan, otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yg sangat beracun.
Di antara racun alami, hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.
Racun ini membuat sakit, cepat tua & cepat meninggal.
Jika seseorg menghadapi segala sesuatu secara positif & afirmatif, otak akan mngeluarkan hormon BETA-endorfin.
Hormon kebahagiaan ini berkhasiat memperkuat daya tahan tubuh, menjaga sel otak tetap muda, melawan penuaan, menurunkan agresivitas dlm relasi antar manusia, meningkatkan semangat, daya tahan & kreativitas.
Krn itu tersenyumlah & bersikaplah positif jika ingin hidup bahagia, sehat & berumur panjang.
----------------
Dikutip dari :
The miracle of Endorphin
~Dr Shigeo Haruyama
Selamat pagi.........������
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "The Power of Endorphin"
Post a Comment